白桦茸直接泡水是可以的,目前白桦茸的吃法也有很多种,我见过有人煮水喝,也有人泡水喝,还有人拿来泡酒喝,总之呢,就是泡水喝肯定是一种不错的方法。
不过给与大家的建议:有一些心细的朋友就发现了,说白桦茸是可溶性的,直接用开会泡会不会导致营养物质流失啊,当然是会的,无论何种方式都可能会存在这个问题,但是这个的话不是什么太大的问题。毕竟桦树茸年份不一样,药用价值也不一样,日常保健大多买的也都是20-50年份的白桦茸,比起它的价值来,确实不那么贵,所以只要毕竟好的改善效果,完全没有必要去纠结。
小编是比较懒惰的,每次都是带几块,直接扔到水杯里面,然后倒入大概80°左右的水,泡一会就开始喝,每天就喝这一块,来回冲泡。给家里人也是这样说的喝,你也可以直接拿去泡水试试,不必纠结。
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