一、丰胸
葛根粉可以引导脂肪，刺激乳腺，让身体有更完美的曲线。它的效果是安全缓慢的，不会带来副作用。
二、降低血糖
葛根粉里面的葛根素能够抑制血浆内皮素的正常分泌功能，治疗高血压高血糖的状况，对于三高患者都有着很好的辅助治疗效果。
三、生津止渴
葛根粉吃起来湿滑，它可以滋养喉咙和肺部，减少咳嗽、肺热等症状，还能够治疗发烧。在身体上火的时候吃最好，具有清凉解毒的功效。
四、美容养颜
葛根粉可以具有抗老抗氧化效果，它能够抑制自由基的扩散，减少色素沉淀。将葛根水直接涂抹在脸上可以治疗青春痘，让肌肤唤新生机。
喝葛根粉一年后的变化
一、减少黄褐斑
葛根粉能够调节女性内分泌，其中的异黄酮具有激素功效，让女性展现年轻通透的肌肤感。
二、瘦身
葛根粉中的葛根素能够加快身体代谢，富含的纤维加快肠道蠕动，所以能够让身体自然而然地瘦下来。
三、改善睡眠
葛根粉能够凝神静气，调理气血，其中有多种的氨基酸和胶原，能够改善睡眠，让神经放松下来。
葛根粉可以用来做各种糕点甜食不容易长胖，女性食用后能够强健身体。但是本身体寒的人要控制用量，以免身体变得虚弱。
体寒湿重者不适合吃葛根粉
葛根粉是凉性食物，体寒湿重者的人不适合吃葛根，会加重体内湿寒的聚集，容易引发身体不适。 体寒湿重的人适合吃些热性食品，如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等，或者喝些祛湿的茶叶。
三种人不适合吃葛根粉
低血压患者不适合吃葛根粉
葛根粉中含有葛根素，葛根素具有疏通血液管道、降低人体血压的功效，因此对于低血压的人而言是不适合吃葛根粉的。低血压的人可以吃田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等菜肴来养生。 低血糖患者不适合吃葛根粉
同样还是葛根素的作用，由于葛根素在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。
低血糖的人可以通过食补糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物来提高血糖，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。
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